Pengalaman ke gimnasium (Bahagian 4)

15/12/2012 hai, hari ini kali keempat aku ke gim heh,heh. bro tu ajak pump pukul 4.30 tapi aku ada hal 5.30 baru sampai.

 

macam biasa la naik basikal kegemaran aku tu lepas itu aku ikut bro itu angkat benda-benda tu. sebenarnya aku memang tak larat. tapi dengan bantuan dia tolong angkat sekali ringan la sikit beban tu.

 

dia ajar aku cara angkat dumbbell cara betul. banyak kali aku silap heh,heh. aku sabar juga untuk fit badan ni.

 

sebab tak ramai pada waktu ini aku berkesempatan cuba kebanyakan alatan senaman kat sini.

 

apa lagi, owh aku lepak sorang sampai pukul 7.30 sebab bro 6.30 dah nak balik sebab dia tidak Solat asar lagi.