Pengalaman ke gimnasium (Bahagian 4)

15/12/2012 hai, hari ini kali keempat aku ke gim heh,heh. bro tu ajak pump pukul 4.30 tapi aku ada hal 5.30 baru sampai.

 

macam biasa la naik basikal kegemaran aku tu lepas itu aku ikut bro itu angkat benda-benda tu. sebenarnya aku memang tak larat. tapi dengan bantuan dia tolong angkat sekali ringan la sikit beban tu.

 

dia ajar aku cara angkat dumbbell cara betul. banyak kali aku silap heh,heh. aku sabar juga untuk fit badan ni.

 

sebab tak ramai pada waktu ini aku berkesempatan cuba kebanyakan alatan senaman kat sini.

 

apa lagi, owh aku lepak sorang sampai pukul 7.30 sebab bro 6.30 dah nak balik sebab dia tidak Solat asar lagi.

 

Pengalama aku di Pavillion

semalam pengalaman terbaru pada aku. walaupun aku tinggal di kuala lumpur dalam 11 tahun. Aku memang jarang keluar lewat malam. mungkin sebab didikan mak dan abah aku kot:) sebab walaupun kat kampung diorang memang larang aku dan adik lepak lama-lama kat luar. wajib bagi tahu ke mana-mana saja pergi. selalu mak gan abah akan kenal kawan-kawan kami.

 

aku terpaksa melalui jalan pintas ke pintu utama Pavillion . Aku panggil "sisi gelap Pavillion". Lorong yang dipenuhi dengan disco, pub dan sebagainya. Mesin ATM pun ada hi,hi.

 

Orang asing menari tarian Latin macam telenovela tu ha,ha. aku memang biasa bawa kamera tapi tak berani nak klik. ye la dengan pakaian pejabat lagi. budak melayu perempuan tak ingat la seksi  tak ingat. nasib bukan saudara mara aku.

Pengalaman ke gimnasium (Bahagian 3)

12/12/2012 pengalaman kali ketiga ni. aku gi seorang-seorang saja. sebab member ajak "pump" pukul 6.00 petang sampai pukul 8.00 malam. mana boleh sebab aku habis kerja pukul 6.00. ptg. aku gi lepas solat Maghrib tapi member tu dah balik he,he. orang dah kahwin ada komitmen. dan aku meneruskan senaman ringan aja. naik basikal aja. lepak sampai 10.30. hujan lebat pulak. so , rasa lapar aku makan pulak nasi goreng pattaya. memang tak sedap la.

*aku kurang faham maksud pump bila di gim he,he pumping ke? nanti aku tanya member tu.

datang kerja lewat & bos tegur..salah aku:(

bosan di tempat kerja

salam, entahla sejak akhir-akhir aku rasa macam malas aja, sebab tu aku kata ini adalah azam yang pincang. kerja pun kurang dekat akhir tahun ni.

bukan nak buka internet selalu kot kan? aku sentiasa tunggu pukul 6 hu,hu

maafkan saya bos :(

Pengalaman ke gimnasium (Bahagian 2)

19/11/2012  hari ke dua aku gim..hari ini perit sikit...aku kena angkat benda-benda berat...kesannya esok badan aku terutama kat bahagian bahu rasa membengkak. sakit gila. nak angkat fail pun tak larat.

 

20/11/2012 hari tu tak ke gim sebab bro tu tak dapat hadir. aku baru kenal member-member bro tu. aku segan pulak bila bro tak da. sebab bahu aku sakit lagi aku pun malas nak pergi ha,ha

Pengalaman ke gimnasium (Bahagian 1)

Salam, apa khabar? lama aku mendiamkan diri he,he. hari ini terasa ingin menceritakan pengalaman pertama ke gim.

 

aku ikut bro yang aku baru kenal ni ke gim. memang baik la bro ni. aku dah lama kenal muka cuma baru-baru ni aku tegur dia. dia benarkan aku ke gim dengan dia. ada la juga beberapa orang kawan dia.

 

hari pertama aku kena buat beberapa rutin sememang aku tak larat nak buat ha,ha. terpaksa juga aku ke gim sebab berat

 

aku dah naik he,he gim mana aku tak nak bagi tahu he,he

 

bersambung..ha,ha